CrossFit Hengelo is een sportschool gelegen aan Lintelerweg 26 in Hengelo.
CrossFit Hengelo is een CrossFit box die is opgericht met als doel een gemeenschap te creëren waar mensen samen kunnen trainen en successen kunnen behalen. CrossFit is gericht op het verbeteren van uithoudingsvermogen, kracht, conditie, flexibiliteit, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid door middel van gevarieerde workouts met functionele bewegingen. Elke training is anders en varieert in oefeningen, herhalingen, gewichten en duur, waardoor snelle resultaten worden behaald. De trainingen zijn gericht op functioneel bewegen en maken gebruik van verschillende apparatuur zoals kettlebells, medicine balls, halterstangen en springtouwen. Een training bestaat uit een warming-up, techniek-uitleg, krachttraining en een WOD (Workout Of the Day). Het niveau van de training kan worden aangepast aan het individu en iedereen kan meedoen, ongeacht het fitnessniveau. Techni