Pilates by Margot Hengelo is een pilatesstudio gelegen aan Torenlaan 1 in Hengelo.
Pilates by Margot in Hengelo biedt pilateslessen aan die gericht zijn op het versterken van de core spieren, zoals de buikspieren, heupspieren, lage rugspieren en billen. Daarnaast worden ook de spieren rondom het skelet getraind, waardoor het lichaam soepel wordt en meer belijning krijgt. Pilates is geschikt voor zowel jong als oud, en vooral mensen met rugklachten en hardlopers hebben er baat bij. De lessen worden gegeven in kleinere groepen, zodat er aandacht is voor iedereen en de uitvoering van de oefeningen goed gecontroleerd kan worden. Naast het trainen van alle spiergroepen, eindigt elke les met stretchoefeningen en ontspanning om lichaam en geest in balans te brengen. Voor de lessen heb je alleen een matje en comfortabele kleding nodig, en een vestje om de spieren warm te houden tijdens de ontspanning. De contactinformatie om deel te nemen aan de lessen is te vinden aan het ein